Nossa Carta para Drs. Aaron Beck e Judith Beck

Prezados Dr. Aaron Beck e Dra. Judith Beck,

Temos constatado o quanto nossos pacientes tem evoluído em nossos consultórios na medida em que compreendem e se apoderam do paradigma apresentado pela TC quanto a primazia das cognições. Acreditamos que a sociedade em geral poderá ser beneficiada na medida em que também forem contempladas com essa mudança cognitiva, como relata, em depoimento ao nosso blog, a Dra Ana Maria Serra: “ ... uma área inovadora e relevante é a aplicação dos princípios cognitivos na modulação das emoções e comportamentos e o impacto que esses recursos têm como regulador das relações humanas, na família, no trabalho e na sociedade em geral.  É de tal importância a aplicação dos princípios cognitivos na regulação das interações entre as pessoas que seu conjunto pode ser considerado um instrumento de cidadania e de valorização da vida humana!” Sendo assim é com muita honra que apresentamos nosso projeto “Oficina de Pensamentos” para atuação junto à comunidade brasileira na forma de uma organização da sociedade civil de interesse público –(OSCIP), fundamentada na abordagem da TC. Neste projeto destacamos a participação do Centro de Terapia Cognitiva de Bauru e do Instituto de Terapia Cognitiva Dra Ana Maria Serra. Respeitosamente, apreciaríamos contar com suas considerações quanto a nossa iniciativa, e se possível nos autorizar a postá-las em nosso blog (www.opbauru.blogspot.com).

Conteúdos para Intervenções da Oficina de Pensamento, Organização da Sociedade Civil de Interesse Público. OP- OSCIP.

Nossos objetivos:

Inicialmente, atuar nas cognições dos indivíduos para auxiliar na melhora do gerenciamento de sintomas emocionais, motivacionais, comportamentais e de reações físicas visando a melhor qualidade de vida individual, social e ambiental;

Posteriormente, enfatizaremos o papel da primazia das cognições nos resultados alcançados neste gerenciamento de sintomas incentivando as pessoas a continuarem a utilizar a flexibilização cognitiva no seu dia-a-dia.

Acreditamos que desta forma estaremos contribuindo, baseados  em evidências, para a consolidação do paradigma de Beck no cotidiano social, o qual ressalta que “não é uma situação que determina o que sentimos, mas sim o modo como a construímos.”

Os conteúdos da abordagem da Terapia Cognitiva que pretendemos oferecer à sociedade em geral para alcançarmos a nossa meta serão:

- Conceituais: O paradigma de Beck, Vulnerabilidade Cognitiva, Tríade Cognitiva, Especificidade das cognições/emoções, Esquemas e Crenças, Erros Cognitivos e a Resolução de Problemas e Metas, entre outros.

- Técnicas: Identificação e desafio de Pensamentos Automáticos Negativos, Desafio de Crenças, Regras e Estratégias, Vantagens e Desvantagens, Custos e benefícios, Positivo e Negativo, Monitoração de Metas, Decatastrofização, Pizza de Responsabilidade, entre outras.

- Estratégias: Grupos de desafio de pans, Grupos de Erros Cognitivos, Grupos de Estudo, Formação de Agentes Multiplicadores, Palestras, Livros, Cursos, Workshops, Sites, Blogs, Mídias Gerais e Sociais, Panfletagem em Semáforos, entre outras.

- Locais: Escolas, Igrejas, Instituições, Empresas, Hospitais, Presídios, Ruas, entre outras.

- As pessoas conceituais que poderíamos convidar, em princípio, para nos auxiliar na realização de nossa meta?

Em princípio, psicólogos e psiquiatras (terapeutas Cognitivos), em seguida profissionais de outras abordagens e conselhos, além de professores e educadores em geral; instituições policiais e outras entidades afins, como por exemplo, Criança Esperança, entre outras.

Entre os colaboradores, apoiadores e incentivadores dessa nossa jornada destacamos a participação da Dra. Ana Maria Serra, responsável pelo Instituto de Terapia Cognitiva, que nos apresenta os fatores Relevantes no Processo de Desenvolvimento da TC no Brasil:

“O apoio de inúmeros e renomados líderes, nacionais e internacionais, tem sido instrumental em direção ao desenvolvimento da TC no Brasil, os quais têm continuamente trabalhado em aliança conosco, e os quais têm emprestado sua credibilidade e prestígio para a construção da credibilidade da TC entre nós.  Nesse contexto, o ITC – Instituto de Terapia Cognitiva, e seus parceiros em todo o Brasil, são hoje vistos como um conjunto de centros de referência em TC, reconhecidos em âmbito nacional e internacional.  Neste cenário de parceiros, destaca-se o CTC-Bauru, disseminando a TC, inclusive através desta forma inovadora:  a criação de uma OSCIP, a “Oficina do Pensamento”.   

Segundo, o reconhecimento da própria TC, como um sistema de psicoterapia, algumas de cujas características fundamentais hoje são incorporadas a outras abordagens, refletindo uma tendência em direção à integração de técnicas cognitivas a diversos modelos de psicoterapia. Terceiro, o apoio de inúmeros profissionais que, a cada ano, confiam seu treinamento clínico e seu aperfeiçoamento profissional a nosso conjunto de centros de treinamento, sem cuja confiança o ideal do ITC, de disseminação responsável da TC, não teria se materializado!  Quarto, a credibilidade da instituição, o prestígio de nossos professores e supervisores, e o esforço apaixonado com que vimos nos dedicando à formação de profissionais e à disseminação da TC. 

Por último, destaca-se o caráter do ITC, cujo trabalho é fundamentado em qualidade sustentável, seriedade, profissionalismo, busca incessante da excelência em todos os aspectos, honestidade nas relações com todos os nossos interlocutores, responsabilidade e ética inabaláveis.  A adoção desses valores  garante a sustentabilidade do projeto!”

 

Bauru, 23 de setembro de 2010

Idealizadores, terapeutas cognitivos: Arnaldo Vicente, Ana Maria Serra, Oriana Fae Grangel, Daniele Aiello, Mauricéia Quinhoneiro Vicente, Rosemary Pandolfi e Viviane Nicoliello.

Bauru, Brazil, 23rd September, 2010.

 Dear Drs. Aaron Beck and Judith Beck:

Through the years, we have observed how much our patients profit from cognitive therapy and how much they evolve in our clinics, as they understand and assimilate the cognitive paradigm, mainly, the primacy of cognitive processes over emotions and behaviors.  We believe that society as a whole may also profit, in as much as people in general gain access to cognitive strategies and change.  In this direction, we mention a message by Dr. Ana Maria Serra, posted in our blog: “(…) an innovative and relevant area is the application of cognitive principles and strategies for the modulation of emotions and behaviors, and the impact that these resources have as a regulating factor over human relations, be them in the family, in the workplace, or in society at large.  The application of cognitive principles to the regulation of human interactions is so important that they may together be considered an instrument of citizenship and of valorization of human life!”.   Based on these aspects, we are honored to introduce our project “Oficina do Pensamento” (“Thought Workshop”), which aims at benefiting the Brazilian community, in the form of a non-governmental no-profit organization (called “OSCIP – Organização Sociedade Civil de Interesse Público”, or “Civil Society Organization of Public Interest”), founded on the cognitive model.  In this project, we emphasize the participation of the Cognitive Therapy Center of the city of Bauru, in Brazil, and the Institute for Cognitive Therapy, created and directed by Dr. Ana Maria Serra, in the city of Sao Paulo, Brazil.  We would respectfully like to ask you about your availability to send us any considerations you may hopefully have about our initiative, and, if possible, authorize us to post them in our blog (www.opbauru.blogspot.com).

 General Aims and Contents of the “Oficina do Pensamento”:

 Our goals:

 ·         initially, encourage lay people to act upon their cognitions, as a means to improve the management of their emotional, motivational, behavioral and physical expressions, towards general improvements and an upgrade in their individual, social and environmental quality of life. 

·         In addition, we will emphasize the role of cognitive flexibility as a resource towards improving management of everyday experiences.  

We believe that, in this form, we will be contributing to the successful application of the cognitive paradigm, as proposed by Dr. Beck (“a situation does not determine what we feel, but the way we construe it”), in everyday social milieu.

 The specific contents of the Cognitive Therapy approach that we intend to offer to society in general, in order to fulfill our goals, will be:

 ·         Conceptual:  the Beck’s cognitive model, an information-processing paradigm for conceptualizing human experiences, the cognitive vulnerability hypothesis, the cognitive triad, cognitive schemas, and core beliefs (personal and socially reinforced beliefs), typical cognitive errors, problem-solving abilities, etc.

·         Technical:  identification and challenging of negative automatic thoughts, challenging of beliefs, conditional beliefs and compensatory strategies, and pragmatic evaluation such as advantages/disadvantages, costs/benefits, positive/negative aspects; goal monitoring, decatastrophizing, etc.

·         Strategies:  negative automatic thoughts challenging groups, typical cognitive errors groups, study groups, training of multiplying agents, talks, books, courses and workshops, web sites, blogs, general and social medias for dissemination, leaflets to be distributed in public places, etc.

·         Locations:  schools, churches, institutions, corporations, hospitals, correctional facilities, clubs, associations, etc.

 Human Resources:   

·         Initially, psychologists, psychiatrists, mental health and general health professionals, professional associations in the area of health and education, teachers and educators in general, associations and societies dedicated to human welfare and wellness, charity organizations, etc. 

Among our collaborators and those who have encouraged our efforts and plans, we highlight the role of Dr. Ana Maria Serra, of the Institute for Cognitive Therapy, who has emphasized the relevant factors in the process of CT development in Brasil: 

“First and foremost, the support of numerous and recognized national and international leaders has been instrumental towards the development of Cognitive Therapy in Brazil.  They have continuously worked in alliance with us and have generously lent us their expertise, credibility and prestige for the consolidation of Cognitive Therapy in Brazil.  In this context, the Institute of Cognitive Therapy, and its partners in several regions of the country, are today viewed as a conglomerate of centers of reference in Cognitive Therapy, recognized nationally.  The Center for Cognitive Therapy of Bauru, led by Dr. Arnaldo Vicente, has been disseminating the cognitive model, through clinical and training efforts, including through this innovative form: the creation of a non-governmental non-profit organization, the “Oficina do Pensamento”.   

Second, the recognition of Cognitive Therapy itself, as a system of psychotherapy, fundamental characteristics of which are today being incorporated into other approaches, reflecting a tendency towards the integration of cognitive principles and techniques into several other models of psychotherapy.  Third, I emphasize the support of numerous professionals, who, each year, trust their clinical training and professional development to us and to the number of training centers we have helped to blossom, without whose trust the ITC’s ideal, of responsible dissemination of CT, would not have materialized.  Fourth, the Institute for Cognitive Therapy’s credibility, earned over the years through consistent hard and quality work, the prestige of our professors and clinical supervisors, and the passionate effort with which we have been dedicating ourselves to the dissemination of CT and the training of professionals.  And, lastly, the character of our work at the Institute and our partner centers, in all of which work is founded on sustainable quality, seriousness, professionalism, incessant search for excellence in all aspects, honesty in our relations with our counterparts, responsibility and ethics.  The adoption of these values guarantee the sustenance of our project”.  

 Best regards,

  Project Proponents and Supporters:

 Arnaldo Vicente,

Ana Maria Serra, PhD

Oriana Fae Grangel,

Daniele Aiello,

Mauricéia Quinhoneiro Vicente,

Rosemary Pandolfi and

Viviane Nicoliello.