06 faixas nos semáforos de pedestres do Calçadão de Bauru na rua Batista de Carvalho com suas transversais, ruas: Azarias Leite, Virgílio Malta, Treze de Maio, Agenor Meira, Rio Branco, Gustavo Maciel.
- Todas as faixas terão os mesmos os mesmos dizeres:
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Você sabia que são os seus pensamentos autmáticos sobre os fatos que mexem com as suas emoções?
Nenhum fato por si só é capaz de fazer você ficar triste, ansioso ou com raiva, só os seus pensamentos automáticos negativo sobre ele!
Agora você pode consertar, de graça, seus *pans na Oficina de Pensamento - Fone: (14) 9116-0618 e (14) 3227 1473.
*Pensamentos Automáticos Negativos.
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Enquanto lê a faixa a pessoa recebe folhetos com os dizeres:
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Você sabia que são os seus pensamentos autmáticos sobre os fatos que mexem com as suas emoções?
Nenhum fato por si só é capaz de fazer você ficar triste, ansioso ou com raiva, só os seus pensamentos automáticos negativo sobre ele!
Agora você pode consertar, de graça, seus *pans na Oficina de Pensamento - Fone: (14) 9116-0618 e (14) 3227 1473.
*Pensamentos Automáticos Negativos.
Sim, foi isto que descobriu Aaron Beck, na década de 60: os seus pensamentos automáticos sobre os fatos é que vão determinar se você ficará alegre ou triste, em paz ou com medo/ansiedade, cordato ou irritado e até com raiva. Isto vai fazer com que você tenha desde boas atitudes até as atitudes mais agressivas e destrutivas. Preste atenção nas suas idéias sobre os fatos e descubra como elas tem comandado você.
Você pode estar obedecendo pensamentos automáticos tão rápidos que são uma avaliação fiel da realidade. É por isso que tantas pessoas arrependem-se depois de suas ações, mas infelizmente nem sempre o que já foi feito pode ser reparado e você tem que arcar com as consequências desses pensamentos defeituosos.
Veja alguns defeitos de pensamento que você pode estar cometendo sem perceber:
1- Tudo ou nada: você avalia os fatos pensando que eles são só negativo ou só positivos, ignorando outras possibilidades.
2- Catastrofização: você pensa como se soubesse adivinhar que o futuro será sempre negativo.
3- Supergeneralização: porque você está mal em uma situação você pensa que está negativo em todas.
4- Filtro mental: se uma situação não foi boa você pensa que o dia todo ou a semana foi negativa.
5- Leitura mental: você pensa que sabe com exatidão o que pensam de negativo sobre você.
6- Argumentação emocional: você pensa que sente com exatidão o que o outro está sentindo de negativo.
7- Rótulação: você pensa que a pessoa é só de um jeito negativo o tempo todo.
8 - Personalização: você pensa que tudo o que acontece de negativo é 100% ou zero % de culpa sua.
Conheça outros defeitos e aprenda como consertá-los na Oficina de Pensamento - OSCIP.
Fone: (14) 9116 - 0618 ou 3227-1473.
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Obs: a pessoa é atendida e recebe o nome do site: opbauru.blospot.com, onde haverá de início uma postagem falando da Primazia das Cognições sobre as emoções e incentivo para comentários.
As chamadas darão uma idéia sobre o efeito da estratégia de intervenção social.
Dia da Intervenção: sábado 10:00hs.Número de parceiros mínimo: 20.
Núnero de folhetos: 1000.
Documentação: todos os membros terão carteirinha de identificação da OP-OSCIP.
Reportagem: filmadora e máquinas fotográficas, talvez megafone.
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Qual a sua avaliação e comentário sobre esta sugestão de Estratégia de Intervenção Social?
Zero: não usaria esta estratégia porque...
Cinco: acho uma boa estratégia mas faria as seguintes mudanças...
Déz: achei uma ótima estratégias, participarei se puder, avisem me pelo meu melhor telefone..........
